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Herzlich willkommen

Ihre Praxis für Lebensberatung, psychologische Begleitung und Entspannungstherapie

ANGEBOTE

Die Methoden, um die gewünschte Qualität in unserem Leben zu haben sind genau so individuell wie wir selbst.

Verschiedene Methoden können dabei behilflich sein positive Veränderungen herbeizuführen, Verstrickungen erkennen, Lebensfragen klären und Blockaden zu lösen.

Sie entscheiden was für Sie das Richtige ist. 


peaceful-time Coaching
Coaching / Gesprächstherapie

In den Gesprächen besprechen wir aktuelle Themen. Wobei auch körperliche Symptome berücksichtigt und angeschaut werden, da diese meistens Ausschlag sind etwas zu verändern und anzugehen. Neue Impulse können helfen körperliche, emotionale, mentale Blockaden und Muster zu erkennen und dadurch aufgelöst werden. Es entsteht Raum für mehr Lebensqualität und neue Perspektiven.




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Hypnose

Dies ist eine sehr sanfte, äusserst effektive und nachhaltige Methode, Probleme zu erkennen und anzugehen. Gegen jeden Mythos wird in der Hypnose weder die Kontrolle abgegeben, ist machtlos oder plaudert Geheimnisse aus. Hypnose basiert auf dem eigenen Willen und Glauben bei sich etwas zu verändern und auf das Vertrauen gegenüber dem Hypnotiseur.




peaceful-time Autogenes Training
Autogenes Training

Es ist eine sehr effektive Methode, um einen Zustand der Tiefenentspannung selbständig herbeizuführen. Dabei helfen kurze und einfache Leitsätze, welche durch stetiges Wiederholen im Unterbewusstsein verankert werden. Beim bewussten Konzentrieren auf die Formeln entsteht im eigenen Körper Ruhe und Entspannung. Dadurch lassen sich ebenfalls innere Blockaden lösen und positive Lebenseinstellungen finden.




peaceful-time Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung

Der Begründer Edmund Jacobson fand bei seinen Forschungen heraus, dass es bei geistiger und seelischer Anspannung keine körperliche Entspannung geben kann. Ist es möglich die Muskulatur zu entspannen, so kann sich Geist und Seele regenerieren. Dies Wiederum gibt mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und besseres Wohlbefinden.




peaceful-time Reiki
Reiki

Mit diesem Jahrtausend alten und sanften Methode aus Japan, werden die Kraftzentren in uns wieder ins Gleichgewicht gebracht. Blockaden hemmen häufig den inneren Fluss und stören die Harmonie. Reiki ist eine ganzheitliche Art, welche die Balance wieder herstellt und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Fernbehandlung mit Reiki:
Sollte Ihnen ein persönlicher Besuch in der Praxis nicht möglich sein und haben gerade eine Notfallsituation (z. B. Migräne, Rückenschmerzen, Grippe, etc.) kann mit der Fernbehandlung Linderung gebracht werden. 




peaceful-time Blütenessenzen
Blütenessenzen

Bachblüten, australische Buschblüten und ätherische Öle werden individuell auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt. Es sind wunderbare Helfer bei physischen, wie auch psychischen Themen. Eine solche Therapie erfordert etwas mehr Zeit, kann die Ursache jedoch auflösen und ist nachhaltig. Geeignet für Alle, welche eine alternativ-medizinische Methode zusätzlich zur schulmedizinischen Anwendung suchen.




peaceful-time Meditation
Meditation

Das Ziel ist es, den Geist und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Durch die Innenschau während einer Meditation dient diese als Energiequelle für den Alltag. Stress wird abgebaut und verhilft zu besserem Bewusstsein, zu mehr Aufmerksamkeit und Offenheit auch für die kleinen Dinge im Leben.




peaceful-time Phantasiereise
Phantasiereisen

Dabei führt ein Erzähler durch einfache Geschichten. Als Zuhörer folgt man in Gedanken der Anleitung, so entstehen bei jedem Teilnehmer persönliche innere Bilder und individuelle Sinneswahrnehmungen. Es kommt zu einem Ruhe- und Erholungszustand durch herabgesetzte Muskelentspannung. Eine körperlich-seelische Entspannung tritt ein und das innere Gleichgewicht wird hergestellt und fördert Phantasie und Kreativität.




peaceful-time Tiere
Tiere

Sie reagieren sehr gut auf die Verabreichung von Bachblüten, australische Buschblüten und Schüssler Salze, da sie im Gegensatz zu den Menschen, nicht versuchen ihre Wirkung mit dem "Verstand" zu erklären oder gar zu hinterfragen. Sie spüren einfach, dass diese ihnen wohltun und nehmen sie vorurteilsfrei an.




peaceful-time Zusätzliches
Zusätzliches

Hausbesuche / Spaziergänge
Sollte es Ihnen nicht möglich sein die Praxis aufzusuchen, kann ein Termin auch bei Ihnen durchgeführt werden.

Mögliche Gründe für einen Hausbesuch:
• aus medizinischen Gründen
• Sie haben kleine Kinder und müssten sich um einen Babysitter kümmern oder sind aus anderen Gründen schlecht abkömmlich?
• Sie sparen nach einem langen Arbeitstag die Anfahrt und damit auch Zeit.
• Bei Familienthemen lassen sich die Wünsche aller Familienmitglieder gut koordinieren.
• Hausbesuche sind anonym, der Gang in eine Praxis wird nicht gesehen.
• Die Einbeziehung des häuslichen Umfeldes ist bei der Problemlösung von Vorteil.
• Walk to talk: Gerne komme ich auch zu einem gemeinsamen Spaziergang in Ihre Nähe. Die Bewegung des Körpers erhöht die Konzentration des Geistes. Lassen Sie uns die ersten Schritte in eine veränderte Zukunft gemeinsam gehen.  



Hinweis

Aus rechtlichen Gründen möchte ich darauf hinweisen, dass sich meine Tätigkeit  grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes abgrenzt. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen oder gebe Heilungsversprechen ab. Ebenfalls werden keine Medikamente von mir verabreicht.

Meine Angebote verstehen sich als unterstützende Massnahmen. Sie ersetzt niemals die Versorgung durch einen Arzt oder eine Ärztin.

Jeder Klient ist selbst für sich verantwortlich und sollte wenn nötig die oben erwähnten Fachpersonen zu Rate ziehen. Das Absetzen von etwaigen Medikamenten fällt ausschliesslich in den Verantwortungsbereich des Klienten und wird von mir in keiner Form befürwortet oder abgelehnt.

Sollten Sie sich zusätzlich in medizinischer oder anderer psychotherapeutischer Behandlung befinden, so unterbrechen Sie diese auf keinen Fall und teilen Sie es mir unbedingt mit.

PRAXIS

ÜBER MICH

peaceful-time Astrid Schenk

Auf meinem bisherigen Lebensweg habe ich einige schwierige Herausforderungen angetroffen, wodurch auch ich den Boden unter den Füssen verloren habe. Privat wie auch beruflich musste ich neue Wege gehen. Rückblickend bin ich dankbar für all die Höhen und Tiefen, denn dadurch bin ich da, wo ich heute bin.

Seit jeher liegt mir am Wohl von Menschen und Tieren. Mein Wunsch wurde immer grösser durch die selbst gemachten Erfahrungen, zu helfen Veränderungen entstehen zu lassen.

Deshalb ist es für mich eine Herzensangelegenheit Ihnen beim Begehen neuer Wege behilflich zu sein. Miterleben zu dürfen, wie Lebensqualität zurückkommt und das eigene Potential erkennt werden kann.



Geboren am 27. März 1964 im Kanton Aargau, Seit 2000 Mutter eines wunderbaren Sohnes. Ausbildung als Maschinenzeichnerin; später tätig als Büroangestellte, führen eigener Spielgruppe, letzte Tätigkeit als Gruppenleiterin in Kindertagesstätte. 

Astrid Schenk

Was ich nicht tue:
Sie zu einer Veränderung drängen; ich urteile nicht und alles was mir anvertraut wird, bleibt unter uns.

Was ich tue:
Für erfolgreiches Zusammenarbeiten bringe ich Ihnen Empathie und Respekt entgegen. Welchen Weg Sie bisher auch beschritten haben, er wird von mir geachtet. Meine Fähigkeiten werden ausschliesslich zu Ihrem Wohl genutzt; ich kommuniziere offen und ehrlich. Möchten Sie gewisse Fragen (noch) nicht beantworten, so anerkenne ich dies und respektiere Ihre Grenzen.


Sehen sie mich als Ihre Motivatorin, welche Sie auf Ihren Weg zu Ihrem Ziel begleitet. 

Ausbildungen

  • Psychologische Beraterin
  • Hypnosecoach
  • Trauerbegleiterin
  • BurnOut-Coach
  • Neurographik Spezialist
  • Entspannungspädagogin für Meditation, Phantasiereisen, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • Reiki-Lehrerin für 1. und 2. Grad
  • Bachblüten Therapeutin
  • Australische Buschblüten Therapeutin

Ergänzende Seminare

  • Australische Buschblüten Essenzen, Level 3 bei Ian White
  • Energiezentren Therapeutin für Bachblüten und australische Buschblüten
  • Schüssler-Salze mit Antlitzdiagnose
  • Aromatherapie
  • Energie Coach, Vadim Tschenze, PSI Basel
  • Planeten Coach, Vadim Tschenze, PSI Basel
  • Spirituelle Kunst / Alan Stuttle, Lynn Cotrell, Arthur Findlay College in Stansted/GB
  • Auragraphien / Hansruedi Obi in Zürich
  • Medialität und Sensivität / Gordon Smith, PSI Basel
  • Medialität und Spiritualität / Thelma Francis, Arthur Findlay College in Stansted/GB
  • Schamanische Ausbildung / FZP in Flurlingen
  • Mediale Schule FSM / FZP in Flurlingen
  • Channeling-Ausbildung / Lichtewandlung in Wil/SG
  • Aura Soma Color System Level 1 und 2 von ASIACT, Tetford/GB / FZP in Flurlingen
  • Tierkommunikation / Ulrike Grunenwald, Paracelsus Schule Zürich

KONTAKT


Adresse

    peaceful-time

    Astrid Schenk

    Rütiwiesenstrasse 6

    8172 Niederglatt

Kontakt

    +41 76 215 43 89

    welcome@peaceful-time.com

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